Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet Szarlotka
Omlet Szarlotka
Typowe porcje
100 gram
1 omlet
Kal
503
Tłusz
13,63 g
Węglo
56,96 g
Białk
37,53 g
Jest 503 kalorii w Omlet Szarlotka (1 omlet).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 omlet
na porcje
% RWS*
Energia
2103 kJ
25%
503 kcal
Tłuszcze
13,63g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,732g
24%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,893g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,409g
Węglowodany
56,96g
22%
Cukier
9,83g
11%
Błonnik
4,5g
Białko
37,53g
75%
Sól
1,03g
17%
Cholesterol
183mg
Potas
297mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
23 kwi 22 11:16 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
209
1 omlet
503
Podobne rodzaje Szarlotka
Szarlotka
Szarlotka z Kruchym Ciastem
Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szarlotka
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica z Serem
Omlet
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Zobacz też
Omlet Biszkoptowy
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Zobacz Więcej
Polska