Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą

Typowe porcje
Kal
194
Tłusz
15,32 g
Węglo
1,38 g
Białk
11,95 g
Jest 194 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 jajko
na porcje
% RWS*
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
15,32g
22%
Tłuszcz Nasycony
4,649g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,449g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,427g
Węglowodany
1,38g
1%
Cukier
1,41g
2%
Błonnik
0g
Białko
11,95g
24%
Sól
0,86g
14%
Cholesterol
231mg
Potas
173mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajecznica

Podobne rodzaje Omlety

Inna podobna żywność

Zobacz też