Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Typowe porcje
1 średni
1 jajko
1 ilość (87 g)
100 gram
Kal
194
Tłusz
15,32 g
Węglo
1,38 g
Białk
11,95 g
Jest 194 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 jajko
na porcje
% RWS*
Energia
812 kJ
10%
194 kcal
Tłuszcze
15,32g
22%
Tłuszcz Nasycony
4,649g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,449g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,427g
Węglowodany
1,38g
1%
Cukier
1,41g
2%
Błonnik
0g
Białko
11,95g
24%
Sól
0,86g
14%
Cholesterol
231mg
Potas
173mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 średni
181
1 jajko
194
1 ilość
(87 g)
194
100 gram
223
Podobne rodzaje Jajecznica
Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Serem
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Kiełbasy
Zobacz też
Świeża Kiełbasa Wieprzowa
Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
Bezmięsna Kiełbasa
Mleko (Beztłuszczowe lub Chude, Wzbogacone Wapniem)
Kiełbasa Włoska Wieprzowa
Zobacz Więcej
Polska