Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Typowe porcje
1 mały
1 średni
1 duży
1 jajko
1 ilość (77 g)
1 bardzo duży
100 gram
Kal
152
Tłusz
11,15 g
Węglo
1,97 g
Białk
10,63 g
Jest 152 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie (1 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
na porcje
% RWS*
Energia
638 kJ
8%
152 kcal
Tłuszcze
11,15g
16%
Tłuszcz Nasycony
4,356g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,246g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,391g
Węglowodany
1,97g
1%
Cukier
1,95g
2%
Błonnik
0g
Białko
10,63g
21%
Sól
1,26g
21%
Cholesterol
196mg
Potas
148mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
119
1 średni
141
1 duży
152
1 jajko
152
1 ilość
(77 g)
152
1 bardzo duży
164
100 gram
198
Podobne rodzaje Jajecznica
Omlet lub Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Serem
Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Zobacz też
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Nachos z Serem
Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany
Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Zobacz Więcej
Polska