Kanapka z Szynką i Serem

Typowe porcje
Kal
352
Tłusz
15,48 g
Węglo
33,35 g
Białk
20,69 g
Jest 352 kalorii w Kanapka z Szynką i Serem (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kanapka
na porcje
% RWS*
Energia
1472 kJ
18%
352 kcal
Tłuszcze
15,48g
22%
Tłuszcz Nasycony
6,437g
32%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,738g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,375g
Węglowodany
33,35g
13%
Cukier
-
Białko
20,69g
41%
Sól
1,93g
32%
Cholesterol
58mg
Potas
291mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kanapki

Zobacz też