Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapka z Szynką i Serem
Typowe porcje
100 gram
1 kanapka
Kal
352
Tłusz
15,48 g
Węglo
33,35 g
Białk
20,69 g
Jest 352 kalorii w Kanapka z Szynką i Serem (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kanapka
na porcje
% RWS*
Energia
1472 kJ
18%
352 kcal
Tłuszcze
15,48g
22%
Tłuszcz Nasycony
6,437g
32%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,738g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,375g
Węglowodany
33,35g
13%
Cukier
-
Białko
20,69g
41%
Sól
1,93g
32%
Cholesterol
58mg
Potas
291mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
5
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
241
1 kanapka
352
Podobne rodzaje Kanapki
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
Kanapka z Serem
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki
Zobacz też
Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną
Tost z Szynką i Serem
Putka Kanapka z Szynką i Serem
Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
Zobacz Więcej
Polska