Tost z Szynką i Serem

Typowe porcje
Kal
168
Tłusz
8,35 g
Węglo
14,19 g
Białk
8,74 g
Jest 168 kalorii w Tost z Szynką i Serem (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 sztuka
na porcje
% RWS*
Energia
703 kJ
8%
168 kcal
Tłuszcze
8,35g
12%
Tłuszcz Nasycony
4,195g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,619g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,047g
Węglowodany
14,19g
5%
Cukier
1,53g
2%
Błonnik
0,8g
Białko
8,74g
17%
Sól
1,14g
19%
Cholesterol
28mg
Potas
137mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 13 maj 20 02:04 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Tost

Zobacz też