Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Tost z Serem
Tost z Serem
Typowe porcje
1 sztuka
1 porcja (85 g)
100 gram
Kal
283
Tłusz
11,43 g
Węglo
32,9 g
Białk
11,69 g
Jest 283 kalorii w Tost z Serem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1182 kJ
14%
283 kcal
Tłuszcze
11,43g
16%
Tłuszcz Nasycony
5,764g
29%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,173g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,683g
Węglowodany
32,9g
13%
Cukier
3,44g
4%
Błonnik
1,7g
Białko
11,69g
23%
Sól
1,08g
18%
Cholesterol
30mg
Potas
129mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
15 gru 22 05:14 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 sztuka
240
1 porcja
(85 g)
240
100 gram
283
Podobne rodzaje Tost
Tostowany Chleb Wieloziarnisty
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Tosty z Chleba Żytniego
Tosty z Białego Chleba
Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tost
Zobacz też
Tost z Szynką i Serem
Grillowana Kanapka z Serem
Kanapka z Serem
Biedronka Tost z Szynką i Serem
Pierogi z Serem
Zobacz Więcej
Polska