Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną

Typowe porcje
Kal
369
Tłusz
18,07 g
Węglo
31,51 g
Białk
19,25 g
Jest 369 kalorii w Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kanapka
na porcje
% RWS*
Energia
1543 kJ
18%
369 kcal
Tłuszcze
18,07g
26%
Tłuszcz Nasycony
7,305g
37%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,831g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,609g
Węglowodany
31,51g
12%
Cukier
4,34g
5%
Błonnik
2,2g
Białko
19,25g
39%
Sól
3,81g
64%
Cholesterol
57mg
Potas
313mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kanapki

Zobacz też