Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
Typowe porcje
100 gram
1 kanapka
1 ilość (154 g)
Kal
339
Tłusz
17,54 g
Węglo
25,75 g
Białk
18,76 g
Jest 339 kalorii w Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kanapka
na porcje
% RWS*
Energia
1418 kJ
17%
339 kcal
Tłuszcze
17,54g
25%
Tłuszcz Nasycony
7,124g
36%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,692g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,659g
Węglowodany
25,75g
10%
Cukier
4,85g
5%
Błonnik
1,8g
Białko
18,76g
38%
Sól
3,31g
55%
Cholesterol
54mg
Potas
310mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
220
1 kanapka
339
1 ilość
(154 g)
339
Podobne rodzaje Kanapki
Kanapka z Szynką i Serem
Kanapki z Pieczoną Wołowiną
Kanapka z Kurczakiem i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Serem
Kanapka z Masłem Orzechowym i Dżemem
Kanapka z Indykiem i z Masłem/Maragryną
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kanapki
Zobacz też
Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną
Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
Bułka Pszenna
Szynka
Pizza z Serem (36 cm)
Zobacz Więcej
Polska