Szynka

Typowe porcje
Kal
165
Tłusz
7,7 g
Węglo
0,5 g
Białk
22 g
Jest 165 kalorii w Szynka (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
690 kJ
8%
165 kcal
Tłuszcze
7,7g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,624g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,76g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,076g
Węglowodany
0,5g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
22g
44%
Sól
2,42g
40%
Cholesterol
57mg
Potas
362mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Szynka

Zobacz też