Omlet lub Jajecznica z Serem

Typowe porcje
Kal
110
Tłusz
8,16 g
Węglo
1,75 g
Białk
7,2 g
Jest 110 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Serem (1 mały).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
na porcje
% RWS*
Energia
462 kJ
6%
110 kcal
Tłuszcze
8,16g
12%
Tłuszcz Nasycony
3,25g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,951g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,049g
Węglowodany
1,75g
1%
Cukier
1,73g
2%
Błonnik
0g
Białko
7,2g
14%
Sól
0,81g
13%
Cholesterol
168mg
Potas
101mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajecznica

Podobne rodzaje Omlety

Inna podobna żywność

Zobacz też