Omlet lub Jajecznica z Serem

Typowe porcje
Kal
129
Tłusz
9,54 g
Węglo
2,05 g
Białk
8,42 g
Jest 129 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Serem (1 średni).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni
na porcje
% RWS*
Energia
540 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
9,54g
14%
Tłuszcz Nasycony
3,801g
19%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,451g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,226g
Węglowodany
2,05g
1%
Cukier
2,03g
2%
Błonnik
0g
Białko
8,42g
17%
Sól
0,94g
16%
Cholesterol
196mg
Potas
119mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jajecznica

Podobne rodzaje Omlety

Inna podobna żywność

Zobacz też