Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki)

Typowe porcje
Kal
100
Tłusz
1,34 g
Węglo
0 g
Białk
20,51 g
Jest 100 kalorii w Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
418 kJ
5%
100 kcal
Tłuszcze
1,34g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,285g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,251g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,459g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,51g
41%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
37mg
Potas
417mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Inna podobna żywność

Zobacz też