Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Strzępiel (Ryba)
Strzępiel (Ryba)
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Kal
148
Tłusz
5,82 g
Węglo
0,49 g
Białk
22,16 g
Jest 148 kalorii w Strzępiel (Ryba) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
619 kJ
7%
148 kcal
Tłuszcze
5,82g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,255g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,124g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,895g
Węglowodany
0,49g
0%
Cukier
0,11g
0%
Błonnik
0g
Białko
22,16g
44%
Sól
1,17g
20%
Cholesterol
49mg
Potas
314mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
126
100 gram
148
1 filet
(17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
152
Podobne rodzaje Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki)
Ryba Maślana Wędzona
Zobacz Więcej
Polska