FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kluski Ziemniaczane

Typowe porcje

Kal

206

Tłusz

1,83 g

Węglo

40,71 g

Białk

6,01 g

Jest 206 kalorii w Kluski Ziemniaczane (1 porcja).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 porcja (125 g)

Energia

861 kJ

10%

206 kcal

Tłuszcze

1,83g

3%

Tłuszcz Nasycony

0,486g

2%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,596g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,431g

Węglowodany

40,71g

16%

Cukier

0,93g

1%

Błonnik

2,3g

Białko

6,01g

12%

Sól

0,83g

14%

Cholesterol

42mg

Potas

317mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 08:11 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 sztuka	41
100 gram	165
1 porcja (125 g)	206

Podobne rodzaje Ziemniaki

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Puree Ziemniaczane

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Pieczony Ziemniak

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Podobne rodzaje Kluski

Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany)

Gotowany Japoński Makaron Soba

Kluski Pełnoziarniste

Makaron Ryżowy (Ugotowany)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kluski

Zobacz też

Olewnik Kluski Ziemniaczane

Kluski Kładzione

Anita Pyzy Ziemniaczane

Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków

Placki Ziemniaczane

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.