Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kluski
Kluski
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna, gotowana
1 ilość (160 g)
Kal
137
Tłusz
2,06 g
Węglo
25,01 g
Białk
4,51 g
Jest 137 kalorii w Kluski (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
573 kJ
7%
137 kcal
Tłuszcze
2,06g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,417g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,578g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,549g
Węglowodany
25,01g
10%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
1,2g
Białko
4,51g
9%
Sól
0,59g
10%
Cholesterol
29mg
Potas
38mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
137
1 miarka kuchenna, gotowana
219
1 ilość
(160 g)
219
Podobne rodzaje Kluski
Makaron Ryżowy (Ugotowany)
Kluski Pełnoziarniste
Gotowany Japoński Makaron Soba
Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kluski
Zobacz też
Kluski Śląskie
Kluski Ziemniaczane
Kluski Lane
Kluski Kładzione
Swojska Chata Kluski na Parze
Zobacz Więcej
Polska