FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kluski Ziemniaczane

Typowe porcje

Kal

41

Tłusz

0,37 g

Węglo

8,14 g

Białk

1,2 g

Jest 41 kalorii w Kluski Ziemniaczane (1 ).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 sztuka

Energia

172 kJ

2%

41 kcal

Tłuszcze

0,37g

1%

Tłuszcz Nasycony

0,097g

0%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,119g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,086g

Węglowodany

8,14g

3%

Cukier

0,19g

0%

Błonnik

0,5g

Białko

1,2g

2%

Sól

0,16g

3%

Cholesterol

8mg

Potas

63mg

3%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 08:11 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 sztuka	41
100 gram	165
1 porcja (125 g)	206

Podobne rodzaje Ziemniaki

Pieczony Ziemniak

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Puree Ziemniaczane

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Podobne rodzaje Kluski

Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany)

Gotowany Japoński Makaron Soba

Makaron Ryżowy (Ugotowany)

Kluski Pełnoziarniste

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kluski

Zobacz też

Olewnik Kluski Ziemniaczane

Kluski Kładzione

Anita Pyzy Ziemniaczane

Puree Ziemniaczane ze Świeżych Ziemniaków

Placki Ziemniaczane

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.