Jest 74 kalorii w Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści) (1 miarka kuchenna, świeży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, świeży
Energia
310 kJ
4%
74 kcal
Tłuszcze
4,16g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,767g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,756g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,274g
Węglowodany
6,81g
3%
Cukier
0,78g
1%
Błonnik
4,3g
Białko
5,33g
11%
Sól
1,32g
22%
Cholesterol
0mg
Potas
836mg
42%