Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Okra
Gotowana Okra
Typowe porcje
1 ławica
1 ilość (94 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
5
Tłusz
0,28 g
Węglo
0,61 g
Białk
0,23 g
Jest 5 kalorii w Gotowana Okra (1 ławica).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ławica
na porcje
% RWS*
Energia
22 kJ
0%
5 kcal
Tłuszcze
0,28g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,054g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,123g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,081g
Węglowodany
0,61g
0%
Cukier
0,31g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,23g
0%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
22mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ławica
5
1 ilość
(94 g)
40
100 gram
43
1 miarka kuchenna
81
Podobne rodzaje Okra
Smażona Okra w Cieście
Okra
Okra (Mrożona)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Okra
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Grzyby
Cebule
Czerwone Pomidory
Sałata
Szpinak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Fasola Biała Gotowana
Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra)
Mielona Wieprzowina (Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska