Polska
Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra)
Typowe porcje
Kal 178 |
|
Tłusz 8,39 g |
|
Węglo 11,1 g |
|
Białk 14,57 g |
Jest 178 kalorii w Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
745 kJ
9%
178 kcal
Tłuszcze
8,39g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,786g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,933g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,901g
Węglowodany
11,1g
4%
Cukier
4,34g
5%
Błonnik
1,7g
Białko
14,57g
29%
Sól
2,54g
42%
Cholesterol
44mg
Potas
459mg
23%
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Polska