Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra)

Typowe porcje
Kal
178
Tłusz
8,39 g
Węglo
11,1 g
Białk
14,57 g
Jest 178 kalorii w Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
745 kJ
9%
178 kcal
Tłuszcze
8,39g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,786g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,933g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,901g
Węglowodany
11,1g
4%
Cukier
4,34g
5%
Błonnik
1,7g
Białko
14,57g
29%
Sól
2,54g
42%
Cholesterol
44mg
Potas
459mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Zupy

Inna podobna żywność

Zobacz też