Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami
Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami
Typowe porcje
1 miarka kuchenna
1 ilość (77 g)
100 gram
Kal
78
Tłusz
5,53 g
Węglo
2,9 g
Białk
4,6 g
Jest 78 kalorii w Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
325 kJ
4%
78 kcal
Tłuszcze
5,53g
8%
Tłuszcz Nasycony
3,472g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,551g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,213g
Węglowodany
2,9g
1%
Cukier
1,62g
2%
Błonnik
0,9g
Białko
4,6g
9%
Sól
0,30g
5%
Cholesterol
17mg
Potas
149mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna
78
1 ilość
(77 g)
78
100 gram
101
Podobne rodzaje Zielona Sałatka
Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki)
Sałatka z Sałatą, Jajkiem, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielona Sałatka
Podobne rodzaje Sałatki
Sałatka z Tuńczyka
Sałatka Ziemniaczana
Sałatka Jajeczna
Sałatka Grecka
Mieszane Sałaty
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Sałatka z Indyka lub Kurczaka (Kurczak i/lub Indyk, Inne Warzywa, bez Pomidorów i Marchwi)
Majonez (Niskokaloryczny lub Dietetyczny, bez Cholesterolu)
Nachos z Serem
Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka
Sałatka z Tuńczykiem
Zobacz Więcej
Polska