Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Typowe porcje
1 ilość (79 g)
1 miarka kuchenna
100 gram
1 sałatka podawna do dania głównego
1 zielona sałatka
Kal
123
Tłusz
7,41 g
Węglo
7,41 g
Białk
7,86 g
Jest 123 kalorii w Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami (1 zielona sałatka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 zielona sałatka
na porcje
% RWS*
Energia
513 kJ
6%
123 kcal
Tłuszcze
7,41g
11%
Tłuszcz Nasycony
4,007g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,226g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,559g
Węglowodany
7,41g
3%
Cukier
4,44g
5%
Błonnik
2,6g
Białko
7,86g
16%
Sól
0,38g
6%
Cholesterol
87mg
Potas
399mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(79 g)
41
1 miarka kuchenna
41
100 gram
52
1 sałatka podawna do dania głównego
87
1 zielona sałatka
123
Podobne rodzaje Zielona Sałatka
Sałatka z Bukietem Warzyw
Sałatka z Sałatą, Jajkiem, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Sałatka z Sałatą, Awokado, Pomidorem, i/lub Marchewkami
Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki)
Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielona Sałatka
Podobne rodzaje Sałatki
Mieszane Sałaty
Sałatka Grecka
Sałatka Jajeczna
Sałatka Ziemniaczana
Sałatka z Tuńczyka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sałatki
Zobacz też
Sałatka z Kurczaka lub Indyka z Jajkiem
Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb)
Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej)
Bezmięsne Taco z Fasolą i Serem, Sałatą, Pomidorem i Pikantnym Sosem Pomidorowym
Sałatka z Makaronem i z Serem
Zobacz Więcej
Polska