Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
92
Tłusz
0,62 g
Węglo
19,94 g
Białk
3,38 g
Jest 92 kalorii w Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
385 kJ
5%
92 kcal
Tłuszcze
0,62g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,134g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,188g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,188g
Węglowodany
19,94g
8%
Cukier
0,9g
1%
Błonnik
2,7g
Białko
3,38g
7%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
88mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
92
1 miarka kuchenna
155
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Otręby
Zboże
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Płatki Kukurydziane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Zobacz też
Kasza Gryczana
Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Kasza Jęczmienna (Gotowana)
Pieczona lub Gotowana Polenta
Szynka Wędzona z Miodem (Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska