Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)

Typowe porcje
Kal
92
Tłusz
0,62 g
Węglo
19,94 g
Białk
3,38 g
Jest 92 kalorii w Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
385 kJ
5%
92 kcal
Tłuszcze
0,62g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,134g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,188g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,188g
Węglowodany
19,94g
8%
Cukier
0,9g
1%
Błonnik
2,7g
Białko
3,38g
7%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
88mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Zobacz też