Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Typowe porcje
Kal
92
Tłusz
0,62 g
Węglo
19,86 g
Białk
3,37 g
Jest 92 kalorii w Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
385 kJ
5%
92 kcal
Tłuszcze
0,62g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,133g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,187g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,187g
Węglowodany
19,86g
8%
Cukier
0,9g
1%
Błonnik
2,7g
Białko
3,37g
7%
Sól
0,38g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
88mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Zobacz też