Okra (Mrożona)

Typowe porcje
Kal
30
Tłusz
0,25 g
Węglo
6,63 g
Białk
1,69 g
Jest 30 kalorii w Okra (Mrożona) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
126 kJ
2%
30 kcal
Tłuszcze
0,25g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,065g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,041g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,066g
Węglowodany
6,63g
3%
Cukier
2,97g
3%
Błonnik
2,2g
Białko
1,69g
3%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
211mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Okra

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też