Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Dorsz Smażony
Dorsz Smażony
Typowe porcje
100 gram
1 porcja (120 g)
1 filet
Kal
197
Tłusz
6,82 g
Węglo
3,85 g
Białk
28,05 g
Jest 197 kalorii w Dorsz Smażony (1 filet).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 filet
na porcje
% RWS*
Energia
824 kJ
10%
197 kcal
Tłuszcze
6,82g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,722g
9%
Tłuszcze Trans
1,64g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,461g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,97g
Węglowodany
3,85g
1%
Cukier
0,6g
1%
Błonnik
0,1g
Białko
28,05g
56%
Sól
0,77g
13%
Cholesterol
82mg
Potas
314mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
13 maj 20 12:05 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
141
1 porcja
(120 g)
169
1 filet
197
Podobne rodzaje Dorsz
Dorsz Atlantycki
Zapiekany Panierowany Dorsz
Dorsz
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Dorsz Pacyficzny
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz
Podobne rodzaje Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Panierowana Smażona Ryba
Panierowana Smażona Flądra
Dorsz na Parze
Smażony Ryż z Kurczakiem
Chiński Ryż Smażony
Zobacz Więcej
Polska