Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Typowe porcje
Kal
153
Tłusz
0,3 g
Węglo
33,87 g
Białk
4,03 g
Jest 153 kalorii w Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka) (1 średni).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni (5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
na porcje
% RWS*
Energia
642 kJ
8%
153 kcal
Tłuszcze
0,3g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,055g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,006g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,092g
Węglowodany
33,87g
13%
Cukier
2,13g
2%
Błonnik
3,6g
Białko
4,03g
8%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
969mg
48%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Czerwone Ziemniaki

Podobne rodzaje Ziemniaki

Inna podobna żywność

Zobacz też