Brokuły (Posiekane, Mrożone)

Typowe porcje
Kal
41
Tłusz
0,45 g
Węglo
7,46 g
Białk
4,38 g
Jest 41 kalorii w Brokuły (Posiekane, Mrożone) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
170 kJ
2%
41 kcal
Tłuszcze
0,45g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,069g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,031g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,212g
Węglowodany
7,46g
3%
Cukier
2,06g
2%
Błonnik
4,7g
Białko
4,38g
9%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
331mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też