Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Brokuły (Posiekane, Mrożone)
Brokuły (Posiekane, Mrożone)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
41
Tłusz
0,45 g
Węglo
7,46 g
Białk
4,38 g
Jest 41 kalorii w Brokuły (Posiekane, Mrożone) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
170 kJ
2%
41 kcal
Tłuszcze
0,45g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,069g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,031g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,212g
Węglowodany
7,46g
3%
Cukier
2,06g
2%
Błonnik
4,7g
Białko
4,38g
9%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
331mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
26
1 miarka kuchenna
41
Podobne rodzaje Brokuły
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Brokuły (Pędy, Mrożone)
Brokuły
Chińskie Brokuły (Gotowane)
Brokuły Kwiatostan
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły
Podobne rodzaje Warzywa
Szpinak
Grzyby
Czerwone Pomidory
Sałata
Marchewki
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Mrożone Jeżyny
Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony)
Zapiekane Brokuły (Brokuły, Ryż, Ser i Sos Grzybowy)
Mrożone Czarne Borówki
Zobacz Więcej
Polska