Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Panierowany Smażony Sum
Panierowany Smażony Sum
Typowe porcje
1 kawałek
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
1 ilość (85 g)
100 gram
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
Kal
207
Tłusz
14,51 g
Węglo
5,7 g
Białk
12,61 g
Jest 207 kalorii w Panierowany Smażony Sum (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
864 kJ
10%
207 kcal
Tłuszcze
14,51g
21%
Tłuszcz Nasycony
3,176g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,697g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,69g
Węglowodany
5,7g
2%
Cukier
0,35g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
12,61g
25%
Sól
0,22g
4%
Cholesterol
48mg
Potas
239mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
44
1 filet
(13 cm x 6,5 cm x 1 cm)
182
1 ilość
(85 g)
207
100 gram
243
1 mały
(daje po ugotowaniu, kości usunięte)
474
Podobne rodzaje Sum
Zapiekany lub Pieczony Sum
Sum
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sum
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Panierowany Smażony Łupacz
Bezmięsny Ryż Smażony
Sum Wędzony
Smażony Witlinek Panierowany w Mące
Zobacz Więcej
Polska