FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Panierowany Smażony Sum

Typowe porcje

Kal

182

Tłusz

12,8 g

Węglo

5,03 g

Białk

11,12 g

Jest 182 kalorii w Panierowany Smażony Sum (1 filet).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energia

763 kJ

9%

182 kcal

Tłuszcze

12,8g

18%

Tłuszcz Nasycony

2,802g

14%

Tłuszcz Jednonienasycony

5,909g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,256g

Węglowodany

5,03g

2%

Cukier

0,31g

0%

Błonnik

0,2g

Białko

11,12g

22%

Sól

0,20g

3%

Cholesterol

42mg

Potas

211mg

11%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kawałek	44
1 filet (13 cm x 6,5 cm x 1 cm)	182
1 ilość (85 g)	207
100 gram	243
1 mały (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	474

Podobne rodzaje Sum

Zapiekany lub Pieczony Sum

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sum

Podobne rodzaje Ryba

Zapiekana lub Pieczona Ryba

Zapiekany lub Pieczony Łosoś

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też

Kurczak (Panierowany lub Smażony)

Panierowany Smażony Łupacz

Bezmięsny Ryż Smażony

Smażony Witlinek Panierowany w Mące

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.