Zapiekana Panierowana Ryba Pasztecik lub Filet

Typowe porcje
Kal
142
Tłusz
7,55 g
Węglo
12,07 g
Białk
6,29 g
Jest 142 kalorii w Zapiekana Panierowana Ryba Pasztecik lub Filet (1 hamburger lub filet).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 hamburger lub filet (10 cm x 5 cm x 1,25 cm)
na porcje
% RWS*
Energia
594 kJ
7%
142 kcal
Tłuszcze
7,55g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,134g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,423g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,465g
Węglowodany
12,07g
5%
Cukier
1,42g
2%
Błonnik
0,8g
Białko
6,29g
13%
Sól
0,6g
10%
Cholesterol
18mg
Potas
123mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też