Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)

Typowe porcje
Kal
163
Tłusz
2,31 g
Węglo
6,15 g
Białk
28 g
Jest 163 kalorii w Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu) (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna (nie pakowany)
na porcje
% RWS*
Energia
681 kJ
8%
163 kcal
Tłuszcze
2,31g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,458g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,658g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,07g
Węglowodany
6,15g
2%
Cukier
6,15g
7%
Błonnik
0g
Białko
28g
56%
Sól
2,30g
38%
Cholesterol
9mg
Potas
194mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Twaróg

Podobne rodzaje Ser

Zobacz też