Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu)
Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu)
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (113 g)
1 miarka kuchenna
Kal
72
Tłusz
1,02 g
Węglo
2,72 g
Białk
12,39 g
Jest 72 kalorii w Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
301 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
1,02g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,645g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,291g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,031g
Węglowodany
2,72g
1%
Cukier
2,72g
3%
Błonnik
0g
Białko
12,39g
25%
Sól
1,02g
17%
Cholesterol
4mg
Potas
86mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
72
1 ilość
(113 g)
81
1 miarka kuchenna
163
Podobne rodzaje Twaróg
Twaróg
Twarożek (Beztłuszczowy)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Twarożek z Owocami
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Twaróg
Podobne rodzaje Ser
Ser Provolone
Ser Szwajcarski
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Amerykański
Ser Cheddar
Ser Colby Jack
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Mleko z 2% Tłuszczu
Mleko Czekoladowe z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu
Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
Mleko (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu, z Dodatkiem Witaminy A)
Zobacz Więcej
Polska