Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
72
Tłusz
1 g
Węglo
2,7 g
Białk
12,4 g
Jest 72 kalorii w Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
301 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
1g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,632g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,284g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,031g
Węglowodany
2,7g
1%
Cukier
2,7g
3%
Błonnik
0g
Białko
12,4g
25%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
4mg
Potas
86mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
72
1 miarka kuchenna
163
Podobne rodzaje Twaróg
Twarożek z Owocami
Twaróg
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Twarożek (Beztłuszczowy)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Twaróg
Podobne rodzaje Ser
Ser Szwajcarski
Ser Cheddar
Ser Amerykański
Ser Colby Jack
Ser Provolone
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Twaróg z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (1-2% Tłuszczu)
Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Śmietana z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Sos Sałatkowy Francuski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu)
Zobacz Więcej
Polska