Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Twaróg
Twaróg
Kal
103
Tłusz
4,51 g
Węglo
2,68 g
Białk
12,49 g
Jest 103 kalorii w Twaróg (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
431 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
4,51g
6%
Tłuszcz Nasycony
2,853g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,285g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,139g
Węglowodany
2,68g
1%
Cukier
0,29g
0%
Błonnik
0g
Białko
12,49g
25%
Sól
1,01g
17%
Cholesterol
15mg
Potas
84mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Podobne rodzaje Twaróg
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Twarożek z Owocami
Twarożek (Beztłuszczowy)
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Twaróg
Podobne rodzaje Ser
Ser Colby Jack
Ser Szwajcarski
Sera Cheddar lub Colby z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Ser Provolone
Ser Amerykański
Ser Cheddar
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ser
Zobacz też
Pilos Twaróg Półtłusty
Pilos Twaróg Chudy
Pilos Twaróg Tłusty
Biedronka Twaróg Chudy Delikate
Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty
Zobacz Więcej
Polska