Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Śmietana z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Śmietana z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
1 ilość (32 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
181
Tłusz
14,1 g
Węglo
7 g
Białk
7 g
Jest 181 kalorii w Śmietana z Obniżoną Zawartością Tłuszczu (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
757 kJ
9%
181 kcal
Tłuszcze
14,1g
20%
Tłuszcz Nasycony
8,7g
44%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,1g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,5g
Węglowodany
7g
3%
Cukier
0,3g
0%
Błonnik
0g
Białko
7g
14%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
35mg
Potas
211mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
29
1 ilość
(32 g)
58
100 gram
181
1 miarka kuchenna
449
Podobne rodzaje Śmietana
Niskokaloryczna Śmietana
Śmietana (Sfermentowana)
Śmietana
Beztłuszczowa Śmietana
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śmietana
Zobacz też
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 2% Tłuszczu)
Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, 1% Tłuszczu, bez Dodatku Sodu)
Mleko z Obniżoną Zawartością Tłuszczu
Twaróg (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu 1% Tłuszczu)
Zobacz Więcej
Polska