FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Strzępiel (Ryba)

Typowe porcje

Kal

152

Tłusz

5,99 g

Węglo

0,5 g

Białk

22,82 g

Jest 152 kalorii w Strzępiel (Ryba) (1 filet).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energia

638 kJ

152 kcal

Tłuszcze

5,99g

Tłuszcz Nasycony

1,293g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,188g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,952g

Węglowodany

0,5g

Cukier

0,11g

Błonnik

Białko

22,82g

46%

Sól

1,20g

20%

Cholesterol

50mg

Potas

323mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (85 g)	126
100 gram	148
1 filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)	152

Podobne rodzaje Ryba

Ryba

Ryba z Grilla

Zapiekany lub Pieczony Łosoś

Tilapia (Ryba)

Zapiekana lub Pieczona Ryba

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też

Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)

Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)

Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)

Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki)

Ryba Maślana Wędzona

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.