Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Strzępiel (Ryba)
Strzępiel (Ryba)
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Kal
126
Tłusz
4,95 g
Węglo
0,42 g
Białk
18,84 g
Jest 126 kalorii w Strzępiel (Ryba) (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
526 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
4,95g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,067g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,805g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,611g
Węglowodany
0,42g
0%
Cukier
0,09g
0%
Błonnik
0g
Białko
18,84g
38%
Sól
1,00g
17%
Cholesterol
42mg
Potas
267mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
126
100 gram
148
1 filet
(17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
152
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki)
Ryba Maślana Wędzona
Zobacz Więcej
Polska