Proso (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Typowe porcje
Kal
205
Tłusz
1,74 g
Węglo
41,01 g
Białk
6,09 g
Jest 205 kalorii w Proso (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 miarka kuchenna, gotowane).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowane
na porcje
% RWS*
Energia
859 kJ
10%
205 kcal
Tłuszcze
1,74g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,298g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,319g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,88g
Węglowodany
41,01g
16%
Cukier
0,23g
0%
Błonnik
2,3g
Białko
6,09g
12%
Sól
0,73g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
108mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Płatki Zbożowe

Zobacz też