Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Typowe porcje
Kal
172
Tłusz
8,92 g
Węglo
9,87 g
Białk
16,54 g
Jest 172 kalorii w Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
720 kJ
9%
172 kcal
Tłuszcze
8,92g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,289g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,969g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,034g
Węglowodany
9,87g
4%
Cukier
2,98g
3%
Błonnik
6g
Białko
16,54g
33%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
512mg
26%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Edamame

Podobne rodzaje Fasola

Inna podobna żywność

Zobacz też