Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Proso (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Proso (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Typowe porcje
100 gram
1 uncja, suche, daje
1 ilość (116 g)
1 miarka kuchenna, gotowane
1 miarka kuchenna, suche, daje
Kal
137
Tłusz
1,16 g
Węglo
27,34 g
Białk
4,06 g
Jest 137 kalorii w Proso (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (116 g)
na porcje
% RWS*
Energia
573 kJ
7%
137 kcal
Tłuszcze
1,16g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,198g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,212g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,587g
Węglowodany
27,34g
11%
Cukier
0,15g
0%
Błonnik
1,5g
Białko
4,06g
8%
Sól
0,49g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
72mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
118
1 uncja, suche, daje
126
1 ilość
(116 g)
137
1 miarka kuchenna, gotowane
205
1 miarka kuchenna, suche, daje
893
Podobne rodzaje Płatki Zbożowe
Otręby
Zboże
Płatki Kukurydziane
Płatki z Ryżu Preparowanego (Wzbogacone)
Płatki z Rozdrobnionych Zbóż Pszenicy (Posłodzone)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Płatki Zbożowe
Zobacz też
Gotowane Grzyby (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowana Kalarepa (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej
Polska