Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet
Omlet
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
1 duży
100 gram
Kal
153
Tłusz
12,02 g
Węglo
0,69 g
Białk
10,62 g
Jest 153 kalorii w Omlet (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
640 kJ
8%
153 kcal
Tłuszcze
12,02g
17%
Tłuszcz Nasycony
3,365g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,99g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,097g
Węglowodany
0,69g
0%
Cukier
0,65g
1%
Błonnik
0g
Białko
10,62g
21%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
356mg
Potas
114mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
23
1 duży
93
100 gram
153
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Serem
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Podobne rodzaje Jajka
Jajko Gotowane
Jajko w Koszulce
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Białe Jajka
Jajko
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Inna podobna żywność
Producty na Śniadanie
Zobacz też
Omlet Biszkoptowy
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Omlet Szarlotka
Zobacz Więcej
Polska