Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet
Omlet
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
1 duży
100 gram
Kal
93
Tłusz
7,33 g
Węglo
0,42 g
Białk
6,48 g
Jest 93 kalorii w Omlet (1 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
na porcje
% RWS*
Energia
390 kJ
5%
93 kcal
Tłuszcze
7,33g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,053g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,044g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,279g
Węglowodany
0,42g
0%
Cukier
0,4g
0%
Błonnik
0g
Białko
6,48g
13%
Sól
0,24g
4%
Cholesterol
217mg
Potas
70mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
23
1 duży
93
100 gram
153
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica z Serem
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Podobne rodzaje Jajka
Jajko
Jajko Gotowane
Jajko w Koszulce
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Białe Jajka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Inna podobna żywność
Producty na Śniadanie
Zobacz też
Omlet Biszkoptowy
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Omlet Szarlotka
Zobacz Więcej
Polska