Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Typowe porcje
1 średni
1 jajko
1 duży
100 gram
Kal
184
Tłusz
13,05 g
Węglo
1,48 g
Białk
14,22 g
Jest 184 kalorii w Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
770 kJ
9%
184 kcal
Tłuszcze
13,05g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,176g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,579g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,918g
Węglowodany
1,48g
1%
Cukier
1,53g
2%
Błonnik
0g
Białko
14,22g
28%
Sól
1,59g
27%
Cholesterol
251mg
Potas
194mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 średni
127
1 jajko
138
1 duży
138
100 gram
184
Podobne rodzaje Jajecznica
Omlet lub Jajecznica
Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Serem
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Omlety
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Omlety
Inna podobna żywność
Jajka
Zobacz też
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Rak Gotowany na Parze lub Ugotowany
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Pieprzny lub Ostry Sos
Zobacz Więcej
Polska