Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Małże Gotowane
Typowe porcje
1 mała
1 średnia
1 duża
1 uncja z
1 ilość (85 g)
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
12
Tłusz
0,66 g
Węglo
0,35 g
Białk
1,1 g
Jest 12 kalorii w Małże Gotowane (1 średnia).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia
na porcje
% RWS*
Energia
50 kJ
1%
12 kcal
Tłuszcze
0,66g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,124g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,261g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,189g
Węglowodany
0,35g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
1,1g
2%
Sól
0,14g
2%
Cholesterol
3mg
Potas
27mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mała
8
1 średnia
12
1 duża
15
1 uncja z
42
1 ilość
(85 g)
128
100 gram
150
1 miarka kuchenna
225
Podobne rodzaje Owoce Morza
Krewetka
Małże
Ośmiornica
Krab
Homar
Małże Jadalne
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Owoce Morza
Zobacz też
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane)
Zobacz Więcej
Polska