Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajecznica
Jajecznica
Typowe porcje
2 jajka
100 gram
Kal
212
Tłusz
16,18 g
Węglo
2,08 g
Białk
13,84 g
Jest 212 kalorii w Jajecznica (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
887 kJ
11%
212 kcal
Tłuszcze
16,18g
23%
Tłuszcz Nasycony
6,153g
31%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,889g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,969g
Węglowodany
2,08g
1%
Cukier
1,52g
2%
Błonnik
0g
Białko
13,84g
28%
Sól
0,56g
9%
Cholesterol
426mg
Potas
147mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
12
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
2 jajka
199
100 gram
212
Podobne rodzaje Jajecznica
Omlet lub Jajecznica
Omlet lub Jajecznica z Serem
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Omlet lub Jajecznica z Grzybami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajecznica
Podobne rodzaje Jajka
Jajko w Koszulce
Jajko Gotowane
Białe Jajka
Jajko
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Inna podobna żywność
Producty na Śniadanie
Zobacz też
Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie
Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą
Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami
Omlet lub Jajecznica z Warzywami
Omlet lub Jajecznica z Serem na Szynce lub Bekonie
Zobacz Więcej
Polska