Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Typowe porcje
100 gram
1/2 filet
Kal
223
Tłusz
4,67 g
Węglo
0 g
Białk
42,44 g
Jest 223 kalorii w Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona) (1/2 filet).
Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 filet
na porcje
% RWS*
Energia
931 kJ
11%
223 kcal
Tłuszcze
4,67g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,663g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,538g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,495g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
-
Błonnik
0g
Białko
42,44g
85%
Sól
0,28g
5%
Cholesterol
65mg
Potas
916mg
46%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
140
1/2 filet
223
Podobne rodzaje Halibut
Halibut Atlantycki i Pacyficzny
Gotowana Flądra
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Halibut
Podobne rodzaje Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Dorsz Pacyficzny
Strzępiel (Ryba)
Halibut Smażony
Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Dorsz Atlantycki
Zobacz Więcej
Polska