Brokuły

Typowe porcje
Kal
32
Tłusz
0,35 g
Węglo
6,31 g
Białk
2,68 g
Jest 32 kalorii w Brokuły (95 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
95 gram
na porcje
% RWS*
Energia
135 kJ
2%
32 kcal
Tłuszcze
0,35g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,037g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,01g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,036g
Węglowodany
6,31g
2%
Cukier
1,62g
2%
Błonnik
2,5g
Białko
2,68g
5%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
300mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też