Brokuły

Typowe porcje
Kal
82
Tłusz
0,89 g
Węglo
15,94 g
Białk
6,77 g
Jest 82 kalorii w Brokuły (240 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
240 gram
na porcje
% RWS*
Energia
341 kJ
4%
82 kcal
Tłuszcze
0,89g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,094g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,026g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,091g
Węglowodany
15,94g
6%
Cukier
4,08g
5%
Błonnik
6,2g
Białko
6,77g
14%
Sól
0,20g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
758mg
38%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa

Zobacz też