Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Bataty
Bataty
Typowe porcje
1 mały
100 gram
1 średni (5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
1 duży
Kal
159
Tłusz
0,09 g
Węglo
37,22 g
Białk
2,9 g
Jest 159 kalorii w Bataty (1 duży).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
na porcje
% RWS*
Energia
666 kJ
8%
159 kcal
Tłuszcze
0,09g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,033g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,026g
Węglowodany
37,22g
14%
Cukier
7,73g
9%
Błonnik
5,6g
Białko
2,9g
6%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
623mg
31%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 01:40 PM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 mały
56
100 gram
86
1 średni
(5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)
102
1 duży
159
Podobne rodzaje Ziemniaki
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Pieczony Ziemniak
Puree Ziemniaczane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Podobne rodzaje Warzywa
Grzyby
Marchewki
Czerwone Pomidory
Cebule
Szpinak
Sałata
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Bataty Pieczone
Chef De Pomme Frytki z Batata
Foods By Ann Zupa Krem Burak i Batat
Naturavena Pasta Bataty
Salad Story Curry Batat Bowl
Zobacz Więcej
Polska