FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Bataty

Typowe porcje

Kal

56

Tłusz

0,03 g

Węglo

13,08 g

Białk

1,02 g

Jest 56 kalorii w Bataty (1 mały).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 mały

Energia

234 kJ

3%

56 kcal

Tłuszcze

0,03g

0%

Tłuszcz Nasycony

0,012g

0%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,001g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,009g

Węglowodany

13,08g

5%

Cukier

2,72g

3%

Błonnik

2g

Białko

1,02g

2%

Sól

0,09g

1%

Cholesterol

0mg

Potas

219mg

11%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 01:40 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały	56
100 gram	86
1 średni (5 cm średnicy, 13 cm długości, surowy)	102
1 duży	159

Podobne rodzaje Ziemniaki

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Puree Ziemniaczane

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Pieczony Ziemniak

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Podobne rodzaje Warzywa

Czerwone Pomidory

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też

Bataty Pieczone

Chef De Pomme Frytki z Batata

Foods By Ann Zupa Krem Burak i Batat

Naturavena Pasta Bataty

Salad Story Curry Batat Bowl

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.